車中泊デビューに必要な物5選｜まず準備すべき最低限のアイテム

こんにちは、sioriです。

車中泊をやってみたいと思ったことはありませんか？

自由に旅ができて、宿代もかからない。魅力は感じるけれど、何を買えばいいのか分からないと手が止まってしまう人は多いと思います。

実際、車中泊グッズは種類が多く、全部そろえようとするとキリがありません。むしろ最初からそろえすぎると、使わないまま無駄になることも多いです。

はじめは最低限で大丈夫です。ポイントを押さえれば、たった5つのアイテムで快適に1泊できちゃいます。

私自身キャラバンで車中泊をしてみて、これだけは絶対に必要と感じるものはとってもシンプルなものばかりでした。以前はキャラバンだけでなく、セダン（テスラ）でも車中泊していましたが、必需品は共通しています。

この記事では、車中泊初心者が最初に準備すべき5つを紹介していきます。

ぜひ最後までお付き合いくださいね！

車中泊初心者が最初に準備すべき5つ

目隠し（サンシェード・カーテン）→ 外からの視線を防ぎ、安心して過ごせる
寝具（マット＋寝袋 or 布団）→ しっかり眠れるかどうかで満足度が決まる
ライト（ランタン）→ 暗い夜の車内で快適に過ごすための必需品
電源（モバイルバッテリー or ポータブル電源）→ スマホや電気製品を使うためのベース
暑さ・寒さ対策グッズ→ 季節による快適さ・安全性を大きく左右する

この5つを揃えておけば、とりあえず1泊してみるには十分な装備になります。

これ以外は実際にやってみてからでも遅くないです。

1. 目隠し（サンシェード・カーテン）｜外からの視線を防ぎ、安心して過ごせる！

車中泊でまず用意しておきたいのが、目隠しです。「寝られればいい」と思いがちですが、外からの視線は想像以上に気になります。

道の駅やサービスエリアでは人の出入りも多く、車内が見える状態だと落ち着いて過ごせません。

防犯面でも、目隠しがあるだけで安心感は大きく変わります。

さらに意外と大きいのが朝日対策です。目隠しがないと早朝から光が入ってきて、早く目が覚めてしまいます。

ホームセンターで購入できるラバーマットを、窓に合わせてカットしたものをはめるだけでも十分です。

作り方の詳細はこちらをご覧くださいね。

カーテンは見た目や使い勝手は良いですが、必要を感じてから追加すると良いと思います。

2. 寝具（マット＋寝袋 or 布団）｜しっかり眠れるかどうかで満足度が決まる！

車中泊で重要なのが、やっぱり寝具です。これがダメだと、車中泊そのものがつらくなります。

シートを倒せば寝られると思いがちですが、実際には段差や硬さが気になって、あまり眠れません。

段差を埋めるクッションやマットがあるだけでも寝心地は全く違います。あらかじめ寝転んで寝心地をチェックしておきましょう。

寝具は寝袋でも布団でもOKですが、季節に合わせて選ぶのが良いですね。

春・秋 → 寝袋＋毛布
夏 → タオルケットなど軽めのもの
冬 → 冬用寝袋や電気毛布

特に注意したいのは、春や秋でも夜は意外と寒いことです。適宜調整できる寝具だと安心ですよ。

まずはしっかり寝られる環境を作りましょう。

3. ライト（LEDランタン）｜暗い夜の車内で快適に過ごすための必需品

車中泊で意外と困るのが、夜の明かりです。

スマホのライトでも代用はできますが、手元しか照らせず、バッテリーも消耗するためあまり現実的ではありません。そこで便利なのがLEDランタンです。

車内全体をやわらかく照らせるので、荷物の整理なども快適にできます。

選ぶときは、充電式（USB対応）で明るさを調整できるタイプがおすすめです。

ライトを1つ用意しておくだけで、夜の過ごしやすさが大きく変わります。

4. 電源（モバイルバッテリー or ポータブル電源）｜スマホや電気製品を使うためのベース

車中泊では、電源があるかどうかで快適さが大きく変わります。

スマホの充電はもちろん、ライトや扇風機、電気毛布など、電源があると使えるものの幅が一気に広がります。

とはいえ、最初から大きなポータブル電源を用意する必要はありません。短時間の車中泊や1泊程度であれば、モバイルバッテリーでも十分対応できます。

寝るときに電気毛布や扇風機を使いたい場合は、ポータブル電源があると安心です。

ポータブル電源も値が張りますし、最初はモバイルバッテリーで試してみて、必要を感じたタイミングでポータブル電源を検討するのがおすすめです。

ちなみに、私はBALDRの1000W（https://amzn.to/3Cl5TUD）を使っています。

5. 暑さ・寒さ対策グッズ｜季節による快適さ・安全性を大きく左右する！

車中泊は、想像以上に気温の影響を強く受けます。

エンジンを切った車内は外気に近い状態になるため、季節によっては身に危険を及ぼすことにもつながります。

特に注意したいのが、夏と冬です。

夏は車内が高温になりやすく、熱中症のリスクがあります。冬は夜はかなり冷え込み、防寒が不十分だと眠れません。

夏 → 扇風機、ネッククーラー、冷感寝具
冬 → 電気毛布、帽子、ネックウォーマー

扇風機があれば、窓を少し開けておくだけで涼しく過ごせますが、真夏の場合はそれでも寝苦しいので、ネッククーラーや冷感グッズがあると良いと思います。もちろん、こまめな水分補給も忘れないようにお願いしますね。

また、朝日が昇ると一気に車内の温度が上がるので、あらかじめ日陰に停車しておくのがおすすめです。

そして、春や秋でも油断はできません。日中は暖かくても、夜になると一気に冷えることがあります。

快適に過ごすためには、その季節に合わせた準備をしておくことが大切です。

ちなみに真冬の車中泊はかなり寒いので、うちではポータブルエアコン EcoFlow WAVE 3（https://amzn.to/4wSV7MZ）を導入しました。

WAVE3を使った実験記事はこちらをご覧ください。これがあれば真夏でも真冬でも快適な車中泊ができるので、かなりおすすめです。

車中泊初心者がやりがちな失敗

車中泊初心者がやりがちな失敗も、先に知っておくと安心です。

最初から全部そろえてしまう→ 使わないものが増えて無駄になりがち
寝具を軽視する→ 熟睡できず、車中泊がつらいものに感じてしまう
電源を過信する→ 容量不足で思ったほど使えないこともある
暑さ・寒さ対策を甘く見る→ 季節によっては快適どころか危険になることもある

はじめは最低限のグッズで試して、必要なものを少しずつ追加していくのが失敗しないコツですよ。

まとめ

車中泊はハードルが高そうに見えますが、必要なものだけを最低限に絞れば気軽に始められます。

まずは5つの必需品だけ準備して、ぜひ気軽に1泊してみてください。

そこから自分に合った車中泊のスタイルを見つけて、必要なものを準備していくのが楽しいところでもあります。

無理せず自分のペースで車中泊を楽しんでいきましょうね！

それでは、最後まで読んでくださってありがとうございました！

投稿者プロフィール

siori

ずっと運転練習中🔰
かっこよくポルシェを運転できるようになるのが目標です😊
詳しい自己紹介はこちら。

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